Friday, 1 January 2016

kelelahan akibat berlebihan kerja

Nongkrong asik mania setelah siang beraktivitas malam pun lelah. Ketika pekerjaan siang belum tuntas malam pun harus lembur.  Namun kelelahan yang mengakibatkan ngantuk serta dibarengi rasa malas yang menyerang.

Banyak alasan dari kita sendiri untuk menghindari pekerjaan yang seharusnya kita kerjakan. Sebab rasa lelah yang jika dipaksakan juga mengakibatkan kurang konsentrasi dan pekerjaanpun belum tentu tuntas serta bisa mengakibatkan kurang benarnya tugas atau pekerjaan kita.

Kerja ya kerja tapi jangan terlalu ngoyo (dipaksakan). Dan sesuatu yang dipaksakan biasanya kurang bagus bahkan sampai jadi perkara atau perbuatan yang buruk.

Kita ukur saja kemampuan diri kita sendiri untuk menjalankan pekerjaan. Imbangi kegiatan anda dengan istirahat cukup, pola makan yang sehat dan olahraga yang teratur.

Pekerjaan yang banyak bisa mengasilkan pula hasil yang banyak, semua itu ada konsekuensinya. Anda juga harus mgeluaran banyak energi untuk melakukannya. Dan Energi perlu diisi kembali untuk mengembalikan kekuatan diri kita.

Saking sibuknya bekerja kita gak sempat atau sering mengabaikan kesehatan kita. Yach kalau kita punya daya tahan tubuh yang kuat atau diatas rata-rata manusia normal kayak superman.

Kalau kita sakit terus tidak bisa bekerja yang repot tentu bukan kita sendiri dilingkungan kita juga akan merasakan dampaknya. seperti keluarga, teman, atau relasi kerja yang lain.

LEBIH MENCEGAH DARI PADA MENGOBATI Mungkin itulah yang harus kita ingat dalam hal menjaga diri kita. Kita sakit kita yang merasakan, dan jika kita sehat kita juga yang merasakan.,., yang lain adalah dampak atau effek.